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♤LOHAS♤/♤♤생활이야기♤♤

환경호르몬을 예방하는 생활 습관

*안방

1.드라이클리닝한 옷은 바람을 충분히 쐬어 우해 물질을 날린 뒤 입는다.
2.옷이나 침대 커버를 새로 사면 천연세제로 빨아 쓴다
3.장롱은 통풍이 잘되는 디자인이나 재질을 선택한다.
4.장롱의 습기. 공팡이. 좀벌레는 환기를 하거나 숯을 사용해 없앤다.
5.전기장판을 사용하지 말고, 어쩔 수 없다면 자기 전에 켜두었다가 잘때 끈다.
6.모기나 해충이 못 들어오게 방충망을 점검하고,제라늄 화분(구문초)을 창가에 둔다.
7.가구광택제 대힌 식초와 식용유를 3:1로 섞어 쓴다

*거실과 현관

1.하루 최소 2번 커튼이나 반투명유리(간유리)를 열어 햇빛이
충분히 집안으로 들어오게 한다.지구상의 최고 살균제는 태양열이에여
2.가전제품을 사용하지 않을때는 코드를 뽑아둔다
3.TV를 최대한 멀리서 보고 습관적으로 켜지 않는다.
4.순면,왕골, 대나무 등 천연소재로 만든 커튼, 슬리퍼, 카펫을 이용해 마찰로
인한전자파 장애를 줄인다.
5.가습기 대신 화분이나 실내 수족관을 놓고 물을 뿌려 습도를 조절한다.
6.신문은 공기가 잘 통하는 장소에서 읽은 뒤 실외에 둔다.
7.난방기구를 틀기보다 옷을 따뜻하게 입는 습관을 들인다.
8.섬유탈취제, 공기청정제, 방향제를 사용하지 않는다.(천연 아로마,숯 사용하세여.)

*공부방. 놀이방

1.아이방에는 바닥용 우레탄 깔개를 쓰지 않느다.
2.아이가 안전한 장난감을 갖고 노는지 수시로 확인한다.
3.새로운 교재나 교구는 충분히 환기시켜 우해 불질을 날린뒤 쓴다.
4.아이가 자거나 노는 곳에 가전제품을 두지 않는다.
특히 전자파는 벽도 뚫기 때문에 공부방이나 놀이방 맞은편에 놓지 않는다.
5.꼭 필요하지 않은 플라스틱, 피혁, 비닐 등 합성수지제품을 치운다.

* 부엌

1.꼭 환기를 시킨뒤 가스레인지를 쓴다. 사용후에도
2.바퀴벌레나 개미가 잘다니는 곳에 말린 은행잎을 둔다.
3.합성세제 대신 천연세제를 쓴다.인터넷에보면 많아여
4.야채는 전용세재 대신 깨끗한 물로 여러번 씻는다.
5.플라스틱 발깔개를 텅연 소재 발깔개로 바꾼다.
6.전자레인지는 되도록 쓰지 말고 불가피할 경우 랩대신 뚜껑이 있는 그릇을 쓴다.
7.플라스틱 용기를 유리나 스테인리스 스틸 제품으로 바꾼다
8.새로산 사기 그렇은 물에 한번 쌂아 쓴다.
9.주방용 강력 세척제를 쓰지 않는다.

*베란다.다용도실

1.주거관리용 화학제품은 꼭 필요한 것만 둔다.
2.꽃이 핀 화분은 알레르기를 유발하므로 꽃이 없는 화분으로만 바꾼다.
3.항상 분을 열어 충분히 환기 시킨다.
4.창틀이나 바닥에 쌓인 먼지를 잘 닦아 낸다.

* 화장실.욕실

1.변기세척제.고팡이 제거제 등 합성 화학물질을 줄이거나 쓰지 않는다.
2.샾푸.린스 대시 천연세제를 쓴다. 화장실 방향제 대신 숯을 쓴다.
3.무늬나 향이 있는 화장지를 쓰지 않는다.
4.욕실에서는 더운물을 사용할때는 환기시킨다.
5.곰팡이 습기를 없애기 위해 자주 환기시킨다.